Nutrizione L’alga che aiuta la tiroideBy Elisabetta Ravera09/07/20170 Aggirandosi tra i banchi dei supermercati , e non solo quelli biologici , è ormai facile reperire confezioni contenenti filamenti…
Nutrizione Riso, un cereale evergreenBy Elisabetta Ravera25/05/20170 Il riso è alimento che ha sicuramente moltissimi pregi, tra i quali quello di essere privo di glutine ed aiuta ad…
Nutrizione Alimenti sì per la primavera (e non solo)By Elisabetta Ravera02/05/20170 Uscire dall’inverno con qualche chilo in più e sentirsi appesantiti è molto frequente, ma basta mettersi in riga con semplici…
Food 12 SEGRETI SVELATI SULLA CAFFEINABy Monica Torriani30/03/20170 La caffeina è molto più che un espediente per fare networking informale: migliora le performance del cervello e la memoria,…
Nutrizione Attenzione a questi alimentiBy Elisabetta Ravera29/03/20170 Siamo ormai entrati nella primavera e la prova costume è dietro l’angolo. Quali sono gli alimenti sì e quali no…
Nutrizione Un caso clinico di problema metabolicoBy Elisabetta Ravera03/03/20170 La sindrome metabolica è una particolare situazione clinica in cui c’è un aumento del grasso viscerale, quindi del tessuto adiposo…
Nutrizione Se ci si sente un po’ giù, ecco le sostanze nervineBy Elisabetta Ravera25/01/20170 Quando si menziona una sostanza nervina in genere si pensa al caffè In realtà le sostanze nervine sono diverse, le…
Nutrizione Sindrome PremestrualeBy Elisabetta Ravera04/01/20170 Il 90% delle donne nel corso della vita lamenta di avere avuto disturbi episodici o frequenti sia prima delle mestruazioni…